Първи разговор
15 мин · безплатно
По телефона или онлайн. Казваш какво се случва, а аз ти казвам честно дали мога да помогна — и ако не мога, при кого да отидеш.
ВЯРА ДИМИТРОВА · ЛОЗЕНЕЦ И ОНЛАЙН
Тревожността не е твоят характер.
Клиничен психолог · КПТ · 11 години практика
Първи разговор · безплатно
Работя с хора, които отвън се справят, а отвътре не спират да мислят — тревожност, панически атаки, прегаряне. Когнитивно-поведенческа терапия: от първата сесия си тръгваш с нещо, което да правиш, а не само с разговор.
- Сигурни данни
- Без ангажимент
Как работим
Три начина да започнем
Индивидуална терапия
60 € · 50 мин
Веднъж седмично, в кабинета в Лозенец или онлайн. Всяка сесия свършва с едно конкретно упражнение за седмицата, не само с разговор.
Терапия за двойки
80 € · 80 мин
За двама, които искат да се чуят, а не да спорят кой е прав. Работим с това, което се случва помежду ви — без да търсим виновен.
Кабинетът
Лозенец, на две минути от метростанция „Джеймс Баучер“. Тихо, без чакалня, пълна с хора.
Ако се разпознаваш
Отвън всичко е наред. Отвътре не спираш да мислиш.
Сърцето ти бие силно без причина и вече се страхуваш от следващия път
Заспиваш в три сутринта, защото главата ти прави списъци
Пробвал си приложения, книги и „просто се отпусни“ — не помогна
Искаш инструменти, а не години разговори без посока
Какво се променя
От „какво ми има“ към разбиране откъде идва и защо точно сега
От паника, която те изненадва към план за първите 90 секунди
От нощи в мислене към вечери, в които главата ти утихва
От сам с мислите си към човек, пред когото можеш да ги кажеш
Кажи ми какво се случва — отговарям лично до края на деня и ти предлагам час още тази седмица.
Първи разговор · безплатно
С думите на клиентите
Три години мислех, че просто съм такъв човек. След осмата сесия пътувах с метрото, без да броя спирките.
Ходила съм и преди на терапия, но тук за първи път си тръгнах с нещо, което да правя вкъщи. Разликата е огромна.
Нямаше съвети от сорта „мисли позитивно“. Имаше въпроси, които никой не ми беше задавал.
За мен
Вяра Димитрова
Клиничен психолог · КПТ · 11 години практика
Единайсет години работя с тревожност и панически атаки — първо в клиника, после в свой кабинет в Лозенец. Сертифицирана съм по когнитивно-поведенческа терапия и всеки месец минавам супервизия.
Не обещавам, че ще стане за една сесия. Обещавам, че от първата ще знаеш какво правим и защо — и че ако ти трябва психиатър, а не психолог, ще ти кажа веднага.
Всичко, което кажеш, остава в кабинета.
Петнайсет минути. Безплатно. Без ангажимент.
Кажи ми какво се случва — отговарям лично до края на деня и ти предлагам час още тази седмица.
Първи разговор · безплатно
Отговарям лично · понеделник – петък, 9:00 – 19:00
Вяра Димитрова
Първи разговор · безплатно