ТРЕНИРОВКИ ВКЪЩИ
Тренировки вкъщи · 80 000 в Instagram
Нова тренировка всеки понеделник
Тренировки по двайсет минути, без уреди, за хола. Тук е всичко: безплатните видеа, програмата и как да ме питаш за своята.
Линкове
Нямаш време за фитнес, но имаш двайсет минути
Тренираш вкъщи и не знаеш правиш ли го правилно
Искаш програма, а не случайни видеа
Започваш от нулата
От „нямам време“към двайсет минути в хола
От случайни видеакъм програма за трийсет дни
От „правилно ли е“към всяко упражнение отблизо
Чета всички съобщения и отговарям лично.
Нова тренировка всеки понеделник
За мен
Тренировки вкъщи · 80 000 в Instagram
Тренирам вкъщи от пет години, откакто нямам време за зала. Всяка тренировка я правя сама, преди да я пусна.
Ако имаш травма или въпрос за упражнение, пиши ми — отговарям на всяко съобщение, рано или късно.
Чета всички съобщения и отговарям лично.
Нова тренировка всеки понеделник
Теодора Фит
Нова тренировка всеки понеделник